A meia-idade não é uma crise: é quando decidimos como vamos envelhecer
As escolhas feitas entre os 40 e os 60 anos podem influenciar a saúde das décadas seguintes. O Prof. Dr. Carlos Alberto Pastore explica por que atividade física, alimentação, sono, prevenção e vínculos sociais são fundamentais para um envelhecimento saudável
01/09/2026 às 16:24